ના પોષણ તથ્યો મલાઈ કોફ્તા કરી રેસીપી (ક્રીમી કોફ્તા કરી) કેલરી મલાઈ કોફ્તા કરી રેસીપી (ક્રીમી કોફ્તા કરી)
This calorie page has been viewed 121 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 332 કૅલરી | 17% |
| પ્રોટીન | 4.1 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.5 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 3.1 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 27.2 ગ્રામ | 45% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 600 માઇક્રોગ્રામ | 60% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 20 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 25 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 144 મિલિગ્રામ | 14% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 27 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 118 મિલિગ્રામ | 12% |
| સોડિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 233 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मलाई कोफ्ता करी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta in Hindi)
Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta For calories - read in English (Calories for Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta in English)
Click here to view મલાઈ કોફ્તા કરી રેસીપી (ક્રીમી કોફ્તા કરી)
