ના પોષણ તથ્યો મલાઇ કોફ્તા કરી રેસીપી, Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry Recipe In Gujarati કેલરી મલાઇ કોફ્તા કરી રેસીપી, Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 6 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 332 કૅલરી | 17% |
| પ્રોટીન | 4.1 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.5 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 3.1 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 27.2 ગ્રામ | 45% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 600 માઇક્રોગ્રામ | 60% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 20 મિલિગ્રામ | 25% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 25 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 144 મિલિગ્રામ | 14% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 27 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 118 મિલિગ્રામ | 12% |
| સોડિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 233 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मलाई कोफ्ता करी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta in Hindi)
Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta For calories - read in English (Calories for Malai Kofta Curry, Creamy Kofta Curry recipe, Malai Kofta in English)
Click here to view મલાઇ કોફ્તા કરી
