ના પોષણ તથ્યો ઓટ મિલ્ક વીથ હની | મધ સાથે ઓટ્સના દૂધની રેસીપી | Oat Milk with Honey In Gujarati | કેલરી ઓટ મિલ્ક વીથ હની | મધ સાથે ઓટ્સના દૂધની રેસીપી | Oat Milk with Honey In Gujarati |
This calorie page has been viewed 12 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 116 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 4.2 ગ્રામ | 7% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 21.8 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 2.6 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 1.7 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 12 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 94 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 109 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
oat milk with honey recipe | Indian oat milk with vanilla honey | healthy heart friendlyAÂ lactose milk | For calories - read in English (Calories for oat milk with honey recipe | Indian oat milk with vanilla honey | healthy heart friendlyA lactose milk | in English)
Click here to view ઓટ મીલ્ક વીથ હની ની રેસીપી
