ના પોષણ તથ્યો મેથીયા કેરી, ગુજરાતી કાચી કેરીનું અથાણું રેસીપી, Methia Keri, Gujarati Mango Pickle Recipe In Gujarati કેલરી મેથીયા કેરી, ગુજરાતી કાચી કેરીનું અથાણું રેસીપી, Methia Keri, Gujarati Mango Pickle Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 758 કૅલરી | 38% |
| પ્રોટીન | 0.6 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 21.7 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 2.3 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 75.4 ગ્રામ | 126% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 967 માઇક્રોગ્રામ | 97% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 36 મિલિગ્રામ | 45% |
| વિટામિન E | 1.4 મિલિગ્રામ | 19% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 18 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 36 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| સોડિયમ | 37792 મિલિગ્રામ | 1890% |
| પોટેશિયમ | 207 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मेथीया कैरी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for methia keri |A Gujarati mango pickle, achar | Gujarati methia keri nu athanu | in Hindi)
methia keri |AÂ Gujarati mango pickle, achar | Gujarati methia keri nu athanu | For calories - read in English (Calories for methia keri |A Gujarati mango pickle, achar | Gujarati methia keri nu athanu | in English)
Click here to view મેથીયા કેરી | ગુજરાતી કાચી કેરીનું અથાણું | ગુજરાતી મેથીયા કેરી નુ અથાણું |
Calories in other related recipes
