ના પોષણ તથ્યો મઠ અને પૌવાનો ચિવડો રેસીપી, Matki Poha Chivda Recipe In Gujarati કેલરી મઠ અને પૌવાનો ચિવડો રેસીપી, Matki Poha Chivda Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 12 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 101 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 3.0 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 13.8 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 0.7 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 3.9 ગ્રામ | 7% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 61 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 3.1 મિલિગ્રામ | 16% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 56 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 114 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मटकी पोहा चिवडा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for matki poha chivda recipe | A MaharashtrianA matki poha chivda | iron rich chivda snack | in Hindi)
matki poha chivda recipe | AÂ MaharashtrianAÂ matki poha chivda | iron rich chivda snack | For calories - read in English (Calories for matki poha chivda recipe | A MaharashtrianA matki poha chivda | iron rich chivda snack | in English)
Click here to view મઠ અને પૌવાનો ચિવડો
Calories in other related recipes
