ના પોષણ તથ્યો ફાડા ની ખીચડી રેસીપી | ભાજી સાથે તૂટેલી ઘઉંની ખીચડી | ખીચડી માં ગુજરાતી સ્ટાઈલ ફાડા | હેલ્ધી તૂટેલી ઘઉંની ખીચડી | દલિયા ખીચડી | કેલરી ફાડા ની ખીચડી રેસીપી | ભાજી સાથે તૂટેલી ઘઉંની ખીચડી | ખીચડી માં ગુજરાતી સ્ટાઈલ ફાડા | હેલ્ધી તૂટેલી ઘઉંની ખીચડી | દલિયા ખીચડી |
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 208 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 4.6 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 29.1 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 8.1 ગ્રામ | 14% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 243 માઇક્રોગ્રામ | 24% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.7 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન C | 11 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 19 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 39 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 1.9 મિલિગ્રામ | 10% |
| મેગ્નેશિયમ | 54 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોસ્ફરસ | 98 મિલિગ્રામ | 10% |
| સોડિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 225 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
फाड़ा नी खिचड़ी रेसिपी | गुजराती स्टाइल फाड़ा नी खिचड़ी | दलिया खिचडी रेसिपी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for fada ni khichdi recipe | broken wheat khichdi with vegetables | Gujarati style fada in khichdi | healthy broken wheat khichdi | dalia khichdi | in Hindi)
fada ni khichdi recipe | broken wheat khichdi with vegetables | Gujarati style fada in khichdi | healthy broken wheat khichdi | dalia khichdi | For calories - read in English (Calories for fada ni khichdi recipe | broken wheat khichdi with vegetables | Gujarati style fada in khichdi | healthy broken wheat khichdi | dalia khichdi | in English)
