ના પોષણ તથ્યો દૂધીના થેપલા રેસીપી | ગુજરાતી દૂધી ના થેપલા | હેલ્ધી લૌકી થેપલા | કેલરી દૂધીના થેપલા રેસીપી | ગુજરાતી દૂધી ના થેપલા | હેલ્ધી લૌકી થેપલા |
This calorie page has been viewed 5 times
| પ્રતિ per thepla | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 75 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 1.9 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 10.4 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 55 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 21 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 55 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
दूधी थेपला रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for doodhi thepla recipe | Gujarati lauki thepla | healthy doodhi thepla | bottle gourd thepla | in Hindi)
doodhi thepla recipe | Gujarati lauki thepla | healthy doodhi thepla | bottle gourd thepla | For calories - read in English (Calories for doodhi thepla recipe | Gujarati lauki thepla | healthy doodhi thepla | bottle gourd thepla | in English)
Click here to view દૂધીના થેપલા રેસીપી | ગુજરાતી દૂધી ના થેપલા | હેલ્ધી લૌકી થેપલા |
