ના પોષણ તથ્યો મસાલા પરાઠા રેસીપી (મસાલા રોટલી) કેલરી મસાલા પરાઠા રેસીપી (મસાલા રોટલી)
This calorie page has been viewed 151 times
| પ્રતિ per paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 77 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 7.1 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 5.0 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 43 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 35 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मसाला पराठा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for masala paratha recipe | masala roti | spicy paratha | in Hindi)
masala paratha recipe | masala roti | spicy paratha | For calories - read in English (Calories for masala paratha recipe | masala roti | spicy paratha | in English)
Click here to view મસાલા પરાઠા રેસીપી (મસાલા રોટલી)
