मसाला पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मसाला पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Masala Paratha ( Desi Khana) in hindi
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कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
विभिन्न व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per paratha
| ऊर्जा | 77 cal |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 7.1 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| वसा | 5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 43.5 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 0 mg |
| फोलिक एसिड | 3.5 mcg |
| कैल्शियम | 4.7 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 12.9 mg |
| फॉस्फोरस | 34.8 mg |
| सोडियम | 2 mg |
| पोटेशियम | 30.9 mg |
| जिंक | 0.2 mg |
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