मैंगो कुल्फी रेसिपी | आसान आम की कुल्फी | गर्मियों के लिए आम की कुल्फी | बिना दूध के आम की कुल्फी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैंगो कुल्फी रेसिपी | आसान आम की कुल्फी | गर्मियों के लिए आम की कुल्फी | बिना दूध के आम की कुल्फी रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Kulfi in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
विभिन्न व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
Nutrient values per kulfi
| ऊर्जा | 144 cal |
| प्रोटीन | 3.8 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 15.2 g |
| फाइबर | 0.2 g |
| वसा | 5.5 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 13.3 mg |
| विटामिन ए | 582 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.4 mg |
| विटामिन सी | 3.4 mg |
| फोलिक एसिड | 7.8 mcg |
| कैल्शियम | 178.9 mg |
| लोह | 0.5 mg |
| मैग्नीशियम | 61.5 mg |
| फॉस्फोरस | 113.8 mg |
| सोडियम | 20.1 mg |
| पोटेशियम | 112.5 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
