ના પોષણ તથ્યો મેંગો કુલ્ફી | કેરીની કુલ્ફી | એકદમ સરળ રીતે મેંગો કુલ્ફી | mango kulfi in gujarati | કેલરી મેંગો કુલ્ફી | કેરીની કુલ્ફી | એકદમ સરળ રીતે મેંગો કુલ્ફી | mango kulfi in gujarati |
This calorie page has been viewed 11 times
| પ્રતિ per kulfi | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 144 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 3.8 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.2 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 5.5 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 13 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 582 માઇક્રોગ્રામ | 58% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 179 મિલિગ્રામ | 18% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 61 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 114 મિલિગ્રામ | 11% |
| સોડિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 112 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मैंगो कुल्फी रेसिपी | आसान आम की कुल्फी | गर्मियों के लिए आम की कुल्फी | बिना दूध के आम की कुल्फी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for mango kulfi recipe | easy mango kulfi | mango kulfi without condensed milk | in Hindi)
mango kulfi recipe | easy mango kulfi | mango kulfi without condensed milk | For calories - read in English (Calories for mango kulfi recipe | easy mango kulfi | mango kulfi without condensed milk | in English)
Click here to view મેંગો કુલ્ફી | કેરીની કુલ્ફી | એકદમ સરળ રીતે મેંગો કુલ્ફી
Calories in other related recipes
