ના પોષણ તથ્યો લીંબુ અને ધાણા સૂપ રેસીપી | વિટામિન C ભરપૂર કેલરી લીંબુ અને ધાણા સૂપ રેસીપી | વિટામિન C ભરપૂર
This calorie page has been viewed 146 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 67 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 1.4 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.1 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 2.5 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 2.8 ગ્રામ | 5% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 643 માઇક્રોગ્રામ | 64% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 31 મિલિગ્રામ | 39% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 24 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 69 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 159 મિલિગ્રામ | 16% |
| સોડિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 144 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
लेमन एण्ड कोरीयेन्डर सूप | नींबू और धनिया सूप | हेल्दी नींबू और धनिया सूप | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Lemon and Coriander Soup recipe, ( Vitamin C Rich) recipe in Hindi)
Lemon and Coriander Soup recipe, ( Vitamin C Rich) recipe For calories - read in English (Calories for Lemon and Coriander Soup recipe, ( Vitamin C Rich) recipe in English)
Click here to view લીંબુ અને ધાણા સૂપ રેસીપી | વિટામિન C ભરપૂર
Calories in other related recipes
