ના પોષણ તથ્યો ઇડલી ની રેસીપી | ઈડલી બનાવવાની રેસીપી | દક્ષિણ ભારતીય શૈલીની ઈડલી | સોફ્ટ ઈડલી | idli in Gujarati | કેલરી ઇડલી ની રેસીપી | ઈડલી બનાવવાની રેસીપી | દક્ષિણ ભારતીય શૈલીની ઈડલી | સોફ્ટ ઈડલી | idli in Gujarati |
This calorie page has been viewed 5 times
| પ્રતિ per idli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 33 કૅલરી | 2% |
| પ્રોટીન | 1.0 ગ્રામ | 2% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 7.2 ગ્રામ | 3% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 0.1 ગ્રામ | 0% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 19 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
इडली रेसिपी | इडली बनाने की विधि | इडली बैटर कैसे बनाएं | दक्षिण भारतीय इडली के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for idli recipe | idli batter recipe | South Indian style idli | soft idli | in Hindi)
idli recipe | idli batter recipe | South Indian style idli | soft idli | For calories - read in English (Calories for idli recipe | idli batter recipe | South Indian style idli | soft idli | in English)
