ના પોષણ તથ્યો ભારતીય ટામેટા સૂપ રેસીપી | હેલ્ધી ટામેટા સૂપ | મેંદા વગરનો વેજ ટામેટા સૂપ | કેલરી ભારતીય ટામેટા સૂપ રેસીપી | હેલ્ધી ટામેટા સૂપ | મેંદા વગરનો વેજ ટામેટા સૂપ |
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 68 કૅલરી | 3% |
| પ્રોટીન | 3.3 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 10.9 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 3.0 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 1.2 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 460 માઇક્રોગ્રામ | 46% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 36 મિલિગ્રામ | 45% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 51 માઇક્રોગ્રામ | 17% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 74 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 1.2 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 32 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 19 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 300 મિલિગ્રામ | 9% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
हेल्दी टमॅटो सूप रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Indian tomato soup recipe | healthy tomato soup | veg tomato soup without maida | in Hindi)
Indian tomato soup recipe | healthy tomato soup | veg tomato soup without maida | For calories - read in English (Calories for Indian tomato soup recipe | healthy tomato soup | veg tomato soup without maida | in English)
Click here to view ભારતીય ટામેટા સૂપ રેસીપી | હેલ્ધી ટામેટા સૂપ | મેંદા વગરનો વેજ ટામેટા સૂપ |
Calories in other related recipes
