ના પોષણ તથ્યો પનીર પકોડા રેસીપી , Paneer Pakoda, Punjabi Paneer Pakora Recipe Recipe In Gujarati કેલરી પનીર પકોડા રેસીપી , Paneer Pakoda, Punjabi Paneer Pakora Recipe Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 27 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 488 કૅલરી | 24% |
| પ્રોટીન | 12.5 ગ્રામ | 21% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.3 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 3.9 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 40.1 ગ્રામ | 67% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 570 માઇક્રોગ્રામ | 57% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 4 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 38 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 276 મિલિગ્રામ | 28% |
| લોહ | 1.3 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 233 મિલિગ્રામ | 23% |
| સોડિયમ | 19 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 184 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर पकोड़ा रेसिपी | पंजाबी पनीर पकोड़ा | पनीर पकोड़ा बनाने की विधि | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for paneer pakora recipe | Punjabi style paneer pakora | paneer pakoda | in Hindi)
paneer pakora recipe | Punjabi style paneer pakora | paneer pakoda | For calories - read in English (Calories for paneer pakora recipe | Punjabi style paneer pakora | paneer pakoda | in English)
Click here to view પનીર પકોડા
