ના પોષણ તથ્યો કાંડા પોહા રેસીપી (મહારાષ્ટ્રીય સ્ટાઈલ કાંડા પોહા) કેલરી કાંડા પોહા રેસીપી (મહારાષ્ટ્રીય સ્ટાઈલ કાંડા પોહા)
This calorie page has been viewed 243 times
| પ્રતિ plate | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 180 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 2.2 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 25.0 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 0.3 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 7.9 ગ્રામ | 13% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 68 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.3 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 1 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 6.1 મિલિગ્રામ | 32% |
| મેગ્નેશિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 80 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कांदा पोहा | महाराष्ट्रीयन कांदा पोहा | स्ट्रीट फूड कांदा पोहा | प्याज पोहा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for kanda poha recipe | Maharashtrian style kanda poha | kande pohe street food | in Hindi)
kanda poha recipe | Maharashtrian style kanda poha | kande pohe street food | For calories - read in English (Calories for kanda poha recipe | Maharashtrian style kanda poha | kande pohe street food | in English)
Click here to view કાંડા પોહા રેસીપી (મહારાષ્ટ્રીય સ્ટાઈલ કાંડા પોહા)
Calories in other related recipes
