ના પોષણ તથ્યો ઇડલી રેસીપી, Idli ( How To Make Idli ) Recipe In Gujarati કેલરી ઇડલી રેસીપી, Idli ( How To Make Idli ) Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 50 times
| પ્રતિ per idli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 87 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.8 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.4 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 0.9 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 0.2 ગ્રામ | 0% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 3 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.8 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 11 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોસ્ફરસ | 53 મિલિગ્રામ | 5% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 90 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
सॉफ्ट इडली रेसिपी | मुलायम इडली | इडली सांभर | इडली दक्षिण भारतीय नाश्ता के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Idli ( How To Make Idli ) recipe, Perfect Soft Idlis in Hindi)
Idli ( How To Make Idli ) recipe, Perfect Soft Idlis For calories - read in English (Calories for Idli ( How To Make Idli ) recipe, Perfect Soft Idlis in English)
Click here to view ઇડલી
