ના પોષણ તથ્યો ગુજરાતી કઢી | પરંપરાગત ગુજરાતી કઢી | ગુજરાતી કઢી બનાવવાની રીત | કેલરી ગુજરાતી કઢી | પરંપરાગત ગુજરાતી કઢી | ગુજરાતી કઢી બનાવવાની રીત |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 241 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 8.2 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 24.2 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 2.9 ગ્રામ | 10% |
| ચરબી | 10.1 ગ્રામ | 17% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 16 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 207 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 33 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 221 મિલિગ્રામ | 22% |
| લોહ | 1.2 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 192 મિલિગ્રામ | 19% |
| સોડિયમ | 33 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 225 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
गुजराती कढ़ी रेसिपी | कढ़ी बनाने की विधि | बेसन कढ़ी रेसिपी | गुजराती कढ़ी की रेसिपी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for gujarati kadhi | traditional gujarati kadhi | how to make gujarati kadhi | in Hindi)
gujarati kadhi | traditional gujarati kadhi | how to make gujarati kadhi | For calories - read in English (Calories for gujarati kadhi | traditional gujarati kadhi | how to make gujarati kadhi | in English)
Click here to view ગુજરાતી કઢી | પરંપરાગત ગુજરાતી કઢી | ગુજરાતી કઢી બનાવવાની રીત |
