ના પોષણ તથ્યો કુટીના દારાના ઢોકળા ની રેસીપી, Faraal Buckwheat Dhokla Recipe In Gujarati કેલરી કુટીના દારાના ઢોકળા ની રેસીપી, Faraal Buckwheat Dhokla Recipe In Gujarati
This calorie page has been viewed 8 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 156 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 5.0 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 29.1 ગ્રામ | 11% |
| ફાઇબર | 3.8 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 1.9 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 20 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 28% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.9 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 14 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 54 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 6.8 મિલિગ્રામ | 36% |
| મેગ્નેશિયમ | 102 મિલિગ્રામ | 23% |
| ફોસ્ફરસ | 21 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 9 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 170 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Buckwheat Dhokla recipe | Faraal Buckwheat Dhokla for upvas, vrat | For calories - read in English (Calories for Buckwheat Dhokla recipe | Faraal Buckwheat Dhokla for upvas, vrat | in English)
Click here to view કુટીના દારાના ઢોકળા ની રેસીપી
Calories in other related recipes
