ના પોષણ તથ્યો બાજરા આલૂ કી રોટી રેસીપી (રાજસ્થાની બાજરા આલૂ પરાઠા) કેલરી બાજરા આલૂ કી રોટી રેસીપી (રાજસ્થાની બાજરા આલૂ પરાઠા)
This calorie page has been viewed 153 times
| પ્રતિ roti | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 74 કૅલરી | 4% |
| પ્રોટીન | 2.1 ગ્રામ | 3% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.7 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 2.2 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 1.7 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 57 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 9 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 1.4 મિલિગ્રામ | 7% |
| મેગ્નેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 56 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 76 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बाजरा आलू की रोटी रेसिपी | बाजरा आलू पराठा | आलू बाजरा परांठा | मसाला बाजरे की रोटी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for bajra aloo ki roti recipe | Rajasthani bajra aloo paratha | gluten free potato bajra paratha | in Hindi)
bajra aloo ki roti recipe | Rajasthani bajra aloo paratha | gluten free potato bajra paratha | For calories - read in English (Calories for bajra aloo ki roti recipe | Rajasthani bajra aloo paratha | gluten free potato bajra paratha | in English)
Click here to view બાજરા આલૂ કી રોટી રેસીપી (રાજસ્થાની બાજરા આલૂ પરાઠા)
