ના પોષણ તથ્યો પાલક ઢોસા રેસીપી | પાલક ડોસા | સગર્ભાવસ્થા અને બાળકો માટે પાલક ઢોસા | spinach dosa recipe in Gujarati | કેલરી પાલક ઢોસા રેસીપી | પાલક ડોસા | સગર્ભાવસ્થા અને બાળકો માટે પાલક ઢોસા | spinach dosa recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 69 times
| પ્રતિ per dosa | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 94 કૅલરી | 5% |
| પ્રોટીન | 3.9 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 16.2 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 3.2 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 963 માઇક્રોગ્રામ | 96% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 35 માઇક્રોગ્રામ | 12% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 35 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 1.5 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 41 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 86 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 138 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पालक डोसा रेसिपी | स्पिनेच डोसा | कीरई दोसाई | गर्भावस्था और बच्चों के लिए पालक डोसा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for spinach dosa recipe | palak dosa | keerai dosai | in Hindi)
spinach dosa recipe | palak dosa | keerai dosai | For calories - read in English (Calories for spinach dosa recipe | palak dosa | keerai dosai | in English)
Click here to view પાલક ઢોસા રેસીપી
Calories in other related recipes
