ના પોષણ તથ્યો બદામ શીરો રેસીપી | ક્વિક બદામ કા હલવો | ઓથેન્ટિક ગુજરાતી બદામ શીરો | મહારાષ્ટ્રીયન બદામ હલવો | કેલરી બદામ શીરો રેસીપી | ક્વિક બદામ કા હલવો | ઓથેન્ટિક ગુજરાતી બદામ શીરો | મહારાષ્ટ્રીયન બદામ હલવો |
This calorie page has been viewed 9 times
પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 411 કૅલરી | 21% |
પ્રોટીન | 8.7 ગ્રામ | 15% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.7 ગ્રામ | 12% |
ફાઇબર | 3.9 ગ્રામ | 13% |
ચરબી | 28.8 ગ્રામ | 48% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 7 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 125 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 12% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન E | 8.8 મિલિગ્રામ | 118% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 16 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 164 મિલિગ્રામ | 16% |
લોહ | 1.8 મિલિગ્રામ | 9% |
મેગ્નેશિયમ | 132 મિલિગ્રામ | 30% |
ફોસ્ફરસ | 218 મિલિગ્રામ | 22% |
સોડિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 0% |
પોટેશિયમ | 324 મિલિગ્રામ | 9% |
જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

बादाम का शीरा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | in Hindi)
badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | For calories - read in English (Calories for badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | in English)