ના પોષણ તથ્યો બદામ શીરો રેસીપી | ક્વિક બદામ કા હલવો | ઓથેન્ટિક ગુજરાતી બદામ શીરો | મહારાષ્ટ્રીયન બદામ હલવો | કેલરી બદામ શીરો રેસીપી | ક્વિક બદામ કા હલવો | ઓથેન્ટિક ગુજરાતી બદામ શીરો | મહારાષ્ટ્રીયન બદામ હલવો |
This calorie page has been viewed 88 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 411 કૅલરી | 21% |
| પ્રોટીન | 8.7 ગ્રામ | 15% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.7 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 3.9 ગ્રામ | 13% |
| ચરબી | 28.8 ગ્રામ | 48% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 7 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 125 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 8.8 મિલિગ્રામ | 118% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 16 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 164 મિલિગ્રામ | 16% |
| લોહ | 1.8 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 132 મિલિગ્રામ | 30% |
| ફોસ્ફરસ | 218 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 324 મિલિગ્રામ | 9% |
| જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बादाम का शीरा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | in Hindi)
badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | For calories - read in English (Calories for badam sheera recipe | quick badam ka halwa | authentic Gujarati almond sheera | Maharashtrian almond halwa | in English)
