ના પોષણ તથ્યો બુંદી રેસીપી | નમકીન બુંદી | કરા બુંદી | ઘરે બુંદી કેવી રીતે બનાવવી | કેલરી બુંદી રેસીપી | નમકીન બુંદી | કરા બુંદી | ઘરે બુંદી કેવી રીતે બનાવવી |
This calorie page has been viewed 7 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 472 કૅલરી | 24% |
| પ્રોટીન | 12.8 ગ્રામ | 21% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 36.8 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 9.4 ગ્રામ | 31% |
| ચરબી | 30.4 ગ્રામ | 51% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 322 માઇક્રોગ્રામ | 32% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 91 માઇક્રોગ્રામ | 30% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 34 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 3.3 મિલિગ્રામ | 17% |
| મેગ્નેશિયમ | 80 મિલિગ્રામ | 18% |
| ફોસ્ફરસ | 204 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 45 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 443 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Click here to view બુંદી રેસીપી | નમકીન બુંદી | કરા બુંદી | ઘરે બુંદી કેવી રીતે બનાવવી |
