ના પોષણ તથ્યો એપલ જામ ની રેસીપી કેલરી એપલ જામ ની રેસીપી
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 214 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 51.2 ગ્રામ | 19% |
| ફાઇબર | 4.5 ગ્રામ | 15% |
| ચરબી | 0.8 ગ્રામ | 1% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 1 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 12 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 20 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 37 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 140 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-8896.webp)
सेब का जाम की रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Apple Jam recipe, Indian Microwave Snack Recipes in Hindi)
Apple Jam recipe, Indian Microwave Snack Recipes For calories - read in English (Calories for Apple Jam recipe, Indian Microwave Snack Recipes in English)
Click here to view એપલ જામ ની રેસીપી
