सेब का जाम की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | सेब का जाम की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Apple Jam in hindi
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कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुकिंग बेसिक इंडियन रेसिपी
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per tbsp
ऊर्जा | 31 cal |
प्रोटीन | 0.1 g |
कार्बोहाइड्रेट | 7.3 g |
फाइबर | 0.6 g |
वसा | 0.1 g |
कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
विटामिन ए | 0 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 mg |
विटामिन बी 2 | 0 mg |
विटामिन बी 3 | 0 mg |
विटामिन सी | 1 mg |
फोलिक एसिड | 0.2 mcg |
कैल्शियम | 3.4 mg |
लोह | 0.1 mg |
मैग्नीशियम | 1.7 mg |
फॉस्फोरस | 2.9 mg |
सोडियम | 5.3 mg |
पोटेशियम | 19.9 mg |
जिंक | 0 mg |
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