बादाम दूध रेसिपी | आलमंड मिल्क | बादाम दूध बनाने की विधि | बादाम का दूध के फायदे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बादाम दूध रेसिपी | आलमंड मिल्क | बादाम दूध बनाने की विधि | Indian almond milk in hindi रेसिपी की कैलोरी बादाम दूध रेसिपी | आलमंड मिल्क | बादाम दूध बनाने की विधि | Indian almond milk in hindi in hindi
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| मूल्य per glass | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 131 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 4.2 ग्राम | 7% |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.9 ग्राम | 1% |
| फाइबर | 2.4 ग्राम | 8% |
| वसा | 11.8 ग्राम | 20% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 0 माइक्रोग्राम | 0% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.9 मिलीग्राम | 6% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 5.2 मिलीग्राम | 69% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 8 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 46 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1.0 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 75 मिलीग्राम | 17% |
| फॉस्फोरस | 98 मिलीग्राम | 10% |
| सोडियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 172 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.7 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Almond Milk, Homemade Pure Almond Milk For calories - read in English (Calories for Almond Milk, Homemade Pure Almond Milk in English)
અલમઓનડ દૂધ, ઘરેલું પઉરએ અલમઓનડ દૂધ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Almond Milk, Homemade Pure Almond Milk in Gujarati)
