तम यम सूप, स्वस्थ वेज़ तम यम सूप पकाने की विधि - Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe


  द्वारा

5/5 stars  100% LIKED IT    1 REVIEW ALL GOOD

Added to 85 cookbooks   This recipe has been viewed 2667 times

एक बहुत ही स्वादिष्ट और ताज़गीभरा सूप, जिसका श्रेय जाता है मिर्ची, हरे चाय की पत्तियों और अन्य सामग्री के संयोजन को, इस सूप में ताज़े रसीले खूंभ और फुलगोभी को दिलचस्प स्टॅाक में धीमी आँच पर पकाया गया है जिसका स्वाद बहुत ही अनूठा और अत्यंत मोहक है। आप इस सूप को कभी मना नहीं कर पाएँगे।

मिन्टी वेजिटेबल एण्ड ओट्स् सूप और मूंग सूप जैसे सूप भी बनाकर देखें।

Add your private note

Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe recipe - How to make Tom Yum Soup, Healthy Veg Tom Yum Soup Recipe in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     ६ मात्रा के लिये

विधि
    Method
  1. वेज़ीटेबल स्टॅाक को उबाल आने तक पका लीजिए।
  2. उसमें हरी मिर्च, खूंभ, फूलगोभी, हरे चाय की पत्तियाँ और नमक डालकर २ से ३ मिनट के लिए उबाल लीजिए।
  3. उसमें नींबू का रस मिलाइए।
  4. विनेगर में हरी मिर्च के साथ गरमा गरम परोसिए।

सुलभ सुझाव

    सुलभ सुझाव
  1. आप इसमें खूंभ की जगह ब्रोकोली और बेबी कॉर्न का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
Accompaniments

Celery Garlic Toast ( Delicious Diabetes Recipe) 
Whole Wheat Masala Bread Rolls, Healthy and Diabetic Friendly 

Nutrient values per serving
Energy17 cal
Protein0.8 g
Carbohydrates3.4 g
Fiber1.3 g
Fat0.1 g
Cholesterol0 mg
Vitamin A312.2 mcg
Vitamin B10 mg
Vitamin B20.1 mg
Vitamin B30.9 mg
Vitamin C13.8 mg
Folic Acid11.2 mcg
Calcium30.4 mg
Iron0.8 mg
Magnesium8.5 mg
Phosphorus102.2 mg
Sodium12.3 mg
Potassium124.3 mg
Zinc0.2 mg

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews

तम यम सूप, स्वस्थ वेज़ तम यम सूप पकाने की विधि
5
 on 08 Jul 17 10:53 AM


ye soup kal gharpe banya bhuth tasty tha
| Hide Replies
Tarla Dalal    Glad you liked the Soup recipe.
Reply
08 Jul 17 10:55 AM