रैडिश, कुकुम्बर एण्ड कर्ड डिप - Radish, Cucumber and Curd Dip
तरला दलाल द्वारा
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गार्डन से ताज़ा मिला हुआ, यह डिप ऐसा ही लगता है! इस रैडिश, कुकुम्बर एण्ड कर्ड डिप को गाढ़ा बनाने के लिए, ताज़ी सलाद की सब्ज़ीयों को दही और फ्रेश क्रीम के साथ मिलाया गया है और स्वाद के लिए हरी मिर्च मिलाई गई है। ठंडा कर इस डिप को ताज़ी स्लाईस्ड करारी सब्ज़ीयों के साथ परोसें।
Method- सभी सामग्री को एक गहरे बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
- कम से कम १ घंटे के लिए फ्रिज में रखकर, गाजर, ककड़ी और शिमला मिर्च के स्ट्रिप्स् के साथ ठंडा परोसें।
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Accompaniments
Nutrient values per tbsp
| Energy | 20 cal |
| Protein | 0.4 g |
| Carbohydrates | 0.7 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Fat | 1.6 g |
| Cholesterol | 1.1 mg |
| Vitamin A | 34.7 mcg |
| Vitamin B1 | 0 mg |
| Vitamin B2 | 0 mg |
| Vitamin B3 | 0 mg |
| Vitamin C | 1 mg |
| Folic Acid | 2.3 mcg |
| Calcium | 19.4 mg |
| Iron | 0.1 mg |
| Magnesium | 2.5 mg |
| Phosphorus | 12.7 mg |
| Sodium | 4.4 mg |
| Potassium | 17.9 mg |
| Zinc | 0 mg |
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