You are here: હોમમા> કાંદા નું સલાડ રેસીપી
કાંદા નું સલાડ રેસીપી
Tarla Dalal
02 January, 2025
Table of Content
કાંદા નું સલાડ રેસીપી | કાચા કાંદા નું સલાડ | સલાડ બનાવવાની રેસીપી | કાંદા નું સલાડ હૃદય માટે ફાયદાકારક | onion salad recipe in gujarati | with 9 amazing images.
કાંદાનું સલાડ એ આખા ભારતમાં બનેલી એક સરળ, સ્વાદિષ્ટ અને ઝડપી સાઇડ ડિશ છે અને તેને શાકભાજી અને દાળ સાથે પીરસી શકાય છે. કાચી ડુંગળીનું સલાડ કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.
જો કે તે બનાવવું ખૂબ જ સરળ છે અને કેટલાક સામાન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ કરે છે, કાંદાનું સલાડ એ આપણા દૈનિક ભોજનનો આવશ્યક ભાગ છે. તમારે એક વાતનું ધ્યાન રાખવું પડશે કે કાંદાના સલાડને મિક્સ કર્યા પછી તરત જ પીરસો, નહીં તો તે પાણી છોડશે અને નરમ થઈ જશે.
સૌથી સારી વાત એ છે કે તમામ સામગ્રી ન્યુટ્રિશન ઇનસાઇડ ટેગ સાથે આવે છે! કાંદામાં ભરપૂર માત્રામાં મેંગેનીઝ હોય છે, જે શરદી અને ફ્લૂ સામે રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
કાંદામાં રહેલા સલ્ફર સંયોજનો લોહીના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ધમનીઓમાં ગંઠાવાનું અટકાવે છે, તે ખૂબ જ હૃદયને અનુકૂળ વાનગી બનાવે છે. તેમાં એલિયમ પણ હોય છે, જે કેન્સરના કોષો સામે લડવાની શરીરની ક્ષમતાને વધારે છે.
Tags
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
0 Mins
Total Time
10 Mins
Makes
2 માત્રા માટે
સામગ્રી
કાંદાના સલાડ માટે
1 કપ સ્લાઇસ કરેલા કાંદા (sliced onions)
2 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ (lemon juice)
1 ટીસ્પૂન સમારેલા લીલા મરચાં (chopped green chillies)
1 ટેબલસ્પૂન સમારેલી કોથમીર (chopped coriander)
મીઠું (salt) , સ્વાદાનુસાર
વિધિ
- કાંદાનું સલાડ બનાવવા માટે, એક ઊંડા બાઉલમાં બધી સામગ્રી ભેગી કરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- તરત જ પીરસો.
