बेक्ड सेव रेसिपी | बेक्ड सेव ड्राय स्नैक्स | हेल्दी स्नैक्स - Baked Sev


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बेक्ड सेव रेसिपी | बेक्ड सेव ड्राय स्नैक्स | हेल्दी स्नैक्स | baked sev in hindi | with 15 amazing images.

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बेक्ड सेव रेसिपी | बेक्ड सेव ड्राय स्नैक्स | हेल्दी स्नैक्स - Baked Sev recipe in hindi

तैयारी का समय:    बेकिंग का तापमान:  २००°से (४००°फ)   बेकिंग समय:  १५ मिनट   पकाने का समय :    कुल समय :     १ कप (१४ टेबल-स्पून) के लिये
Show me for कप (14 टेबल-स्पून)

सामग्री

बेक्ड सेव के लिए सामग्री
१ कप बेसन
१/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर
१/४ टी-स्पून हींग
२ टी-स्पून नींबू का रस
१/४ टी-स्पून पिसी हुई चीनी
२ टी-स्पून तेल
नमक , स्वादअनुसार
विधि
बेक्ड सेव बनाने की विधि

    बेक्ड सेव बनाने की विधि
  1. बेक्ड सेव बनाने के लिए, एक कटोरे में सभी सामग्रियों को डालें, अच्छी तरह से मिलाएं और लगभग २ टेबल-स्पून पानी का उपयोग करके नरम आटा गूंध लें।
  2. एक बेलनाकार रोल में आटे को आकार दें, आटा को "सेव प्रेस" में भरें और एक चुपडी हुई बेकिंग ट्रे पर सेव प्रेस चलाकर पतली लड़ी बनाकर रखें।
  3. प्री-हीटेड ओवन में २००°से (४००°फ) के तापमान पर ८ से १० मिनट के लिए या जब तक यह हल्के भूरे रंग का हो जाए तब तक बेक करें।
  4. बेक की हुई सेव को ठंडा करके एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें। बेक्ड सेव आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।

उपयोगी सुझाव:

    उपयोगी सुझाव:
  1. सुनिश्चित करें कि आप बहुत पतली होल वाली सेव प्रेस की प्लेट का उपयोग करें, ताकि सेव तेजी से बेक होकर कुरकुरी बने।
  2. यदि आपकी बेकिंग ट्रे छोटी है, तो इस रेसिपी को २ बैच में बनाएं।
Accompaniments

Amiri Khaman ( Non - Fried Snacks ) 
हेल्दी भेल रेसिपी | स्प्राउट्स भेल | मधुमेह के लिए भेल | वजन घटाने के लिए भेल 

पोषक मूल्य प्रति tbsp
ऊर्जा34 कैलरी
प्रोटीन1.5 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट4.5 ग्राम
फाइबर1.1 ग्राम
वसा1.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम5.3 मिलीग्राम

RECIPE SOURCE : Fast Foods Made HealthyBuy this cookbook

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