6 सूखे अंजीर रेसिपी | सूखे अंजीर के व्यंजन | सूखे अंजीर रेसिपीओ का संग्रह | dried figs recipes in Hindi | recipes using sukhe anjeer in hindi |

भारतीय पेय में इस्तेमाल सूखे अंजीर | dried figs, dry anjeer used in Indian drinks in hindi |

ड्राई फ्रूट मिल्क शेक रेसिपी | ड्राई फ्रूट्स मिल्क शेक | ड्राई फ्रूट्स नट्स मिल्क शेक

ड्राई फ्रूट स्मूदी ड्राई फ्रूट्स का आनंद लेने का एक शानदार तरीका है, यह मिल्कशेक ताक़त और पंच से भरा होता है। ड्राई फ्रूट मिल्क शेकबनाना सीखें।

ड्राई फ्रूट मिल्क शेक में नट्स और ड्राय फ्रूट्स का एक भव्य वर्गीकरण गर्म पानी में मिलाया जाता है और फिर एक चिकनी और सुस्वादता प्राप्त करने के लिए मिश्रित किया जाता है।

सूखे हुए अंजीर, भारतीय डेसर्ट में इस्तेमाल किया गया | Dried Figs, dried anjeer used in Indian Desserts in hindi |

अंजीर बासुंदी रेसिपी | आसान ऐंजर बासुंदी | हलवाई जैसी अंजीर बासुंदी | मिठाई रेसिपी

भारतीय मसालों के जादू के साथ, अपनी इंद्रियों को लाड़ प्यार करने के लिए पर्याप्त है, अंजीर बासुंदी एक मिठाई है जिसे आप अच्छी तरह से आनंद लेंगे।

कटा हुआ अजेर अच्छी तरह से पका हुआ दूध एक अच्छा मुंह-एहसास और सुखद मिठास देता है, जबकि केसर अंजीर बासुंदी को एक समृद्ध स्वाद और सुगंध देता है।

बस थोड़ी सी चीनी के साथ, इस अंजीर बासुंदी में मिठास का सही स्तर होता है। हालांकि यह बहुत बढ़िया है, यह मिठाई आसानी से बनाने में आसान है। तो, बिना किसी दूसरे विचार के इसके लिए जाएं।

अंजीर हलवा रेसिपी | बादाम अंजीर हलवा | अंजीर का हलवा | मिठाई रेसिपी | anjeer halwa in hindi.

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सूखे अंजीर के फायदे, स्वास्थ्य विषयक (benefits of dried figs, sukhe anjeer, dry anjeer in Hindi)

4.9 ग्राम फाइबर होता है ½ कप सूखे अंजीर में और इसलिए यह कब्ज को दूर रखता है। 2 से 3 सूखे अंजीर फाइबर का एक अच्छा स्रोत होते हैं और सूखे अंजीर रात भर भिगोए जाने के बाद अगली सुबह इसका सेवन अक्सर आंत को साफ करने के लिए एक रेचक के रूप में उपयोग किया जाता है। पोटेशियम का एक अच्छा स्रोत होने के नाते, सूखे अंजीर सोडियम और पोटेशियम अनुपात को संतुलित करने में मदद करते हैं और इसलि रक्तचाप और हृदय के लिए अच्छा है। हां, अंजीर में अच्छी मात्रा में फाइबर भी होता है जो आपको लंबे समय तक संतुष्ट रखने में मदद करता है।