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एप्रीकॉट एण्ड फिग प्यूरी
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Tarla Dalal
06 October, 2018
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Apricot and Fig Puree - Read in English
Table of Content
इसके मीठे स्वाद और दरदरे रुप के कारण अकसर बच्चों को अंजीर बेहद पसंद आता है- जो उनके लिए कुछ नया है। दूध से पतला किये गया अंजीर और खुबानि का यह मेल, विटामीन ए और रेशांक से भरपुर मेल है। दूध इसमें कॅलशियम प्रदान करता है जो आपके बच्चे की हड्डीयों के स्वस्थ बढ़ाव के लिए ज़रुरी है।
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Preparation Time
8 Mins
None Time
0 Mins
Total Time
8 Mins
Makes
1 कप के लिये
सामग्री
विधि
- खुबानि और अंजीर को गुनगुने पानी में लगभग आधे घंटे के लिए भिगो दें। दोनो खुबानि और अंजीर को छानकर खुबानि से बीज निकाल लें।
- दूध मिलाकर ब्लेन्डर में पीसकर मुलायम पेस्ट बना लें।
- छानकर अंजीर से बीज निकाल लें। तुरंत परोसें।
