24 કોબીની રેસીપી | કોબીના ઊપયોગથી બનતી રેસીપી | પત્તા ગોબીની રેસીપીઓનો સંગ્રહ | cabbage, patta gobi Recipes in Gujarati | Indian Recipes using cabbage, patta gobi in Gujarati |

કોબીનો ઉપયોગ કરીને ભારતીય સબ્જી. Indian Sabzi using Cabbage

કોબી પોરીયાલ રેસીપી | દક્ષિણ ભારતીય શૈલી પટ્ટા ગોબી પોરીયાલ | કોબી થોરણ | cabbage poriyal recipe

કોબી, પત્તા ગોબીના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of cabbage, patta gobi, kobi in Gujarati)

કોબી ઓછી કેલરી ધરાવે છે, કબજિયાતથી રાહત આપે છે અને મધૂમેહના દર્દીઓ માટે સારું છે. કોબીમાં ફલેવોનોઈડ્સ અને એન્થોકાયનિનનું પ્રમાણ વધુ છે એટલે તેને લાંબા સમયથી હર્બલ દવા તરીકે ઉપયોગમાં લેવાય છે. એન્ટીઑકિસડન્ટ રિચ કોબી, પ્રોસેસ્ડ ખોરાક ખાવાથી થતા શારીરિક ચેપ અને શરીરના બળતરાનું જોખમ ઘટાડે છે. લાલ કોબી જેને જાંબુડિયા કોબી પણ કહેવામાં આવે છે તેમાં લીલા કોબી કરતા ફલેવોનોઈડ્સ અને એન્થોસીયાનિન્સનું પ્રમાણ થોડું વધારે હોય છે અને આને પણ હર્બલ દવા તરીકે લાંબા સમયથી ઉપયોગમાં લેવાય છે. અન્યથા કોબી તરીકે ઓફર કરવા માટે તેના સમાન સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. અહીં કોબીના બધા ફાયદા જુઓ.

Go to Page:

મીની બીન ટાકોસ (ટિફિન ટ્રીટ્સ) રેસીપી

જરા વીચારો કે જ્યારે તમારા બાળકોના શાળાના ટીફીનમાં અણધારેલી નવાઇ પમાડે એવી તેની મનગમતી વાનગી પીઝા, ટાકોસ્ વગેરે … More..

Recipe# 591

18 May, 2017

calories per serving

શેઝુઆન સ્ટાઇલ સ્ટીર ફ્રાઇડ શાકભાજી રેસીપી

અસલ ચાઇનીઝ રીતના આ શેઝવાન સ્ટાઇલના સ્ટર ફ્રાઇડ વેજીટેબલસ્ બનાવવામાં સરળ અને ઝટપટ તૈયાર થાય છે,  જેમાં જુદી-જુદી જાતના … More..

Recipe# 250

27 January, 2017

calories per serving

ઓરિએન્ટલ સ્ટાઇલ સ્ટીર-ફ્રાઇડ વેજીટેબલ પરાઠા રેસીપી

એક અનોખા પ્રકારના પરોઠા જેમાં ચાઇનીઝ પદ્ધતિનું સ્ટર-ફ્રાઇડ વેજીટેબલનું પૂરણ ભરવામાં આવ્યું છે.  આ ઓરિએન્ટલ સ્ટાઇલ સ્ટર-ફ્રાઇડ વેજીટેબલ પરોઠાનું … More..

Recipe# 20

30 September, 2016

calories per serving