મેનુ

This category has been viewed 5888 times

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી >   પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી >   તંદુરસ્ત ઉપમા, તંદુરસ્ત પૌવા  

5 તંદુરસ્ત ઉપમા, તંદુરસ્ત પૌવા રેસીપી

Last Updated : 11 November, 2024

Healthy Breakfast Upma / Poha
पौष्टिक उपमा, पौष्टिक पोहा - ગુજરાતી માં વાંચો (Healthy Breakfast Upma / Poha in Gujarati)

તંદુરસ્ત ઉપમા, તંદુરસ્ત પૌવા રેસિપિસ Healthy Upma Poha Recipes in Gujarati

 

તંદુરસ્ત ઉપમા, તંદુરસ્ત પૌવા રેસિપિસ Healthy Upma Poha Recipes in Gujarati

 

કીનોવા ઉપમા રેસીપી | વેજીટેબલ ક્વિનોઆ ઉપમા | વેજીટેબલ ઉપમા | કીનોવા ઉપમા બનાવવાની રીત | ઉપમા રેસીપી | quinoa upma recipe in gujarati | કીનોવા એ પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક છે જે નાસ્તામાં, લંચમાં અથવા ડીનર માટે યોગ્ય છે. તેમાં રહેલો ફાઈબર તમને લાંબા સમય સુધી સંતુષ્ટ રાખે છે. તેથી તે વજન પર ધ્યાન આપનારાઓ માટે યોગ્ય છે. ફાઈબર શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. તેના નીચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ (53) ને ધ્યાનમાં રાખીને તેને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે તંદુરસ્ત ખોરાક તરીકે પણ જોવામાં આવે છે. તો શા માટે રાહ જુઓ હેલ્ધી વેજીટેબલ ક્વિનોઆ ઉપમાની રેસીપી અજમાવવા માટે જેના ઘણા ફાયદા છે. 

Recipe# 703

24 December, 2022

0

calories per serving

ads
user

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ