You are here: હોમમા> સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી > સૂકા નાસ્તા > શાળા સમય નાસ્તાની સ્વસ્થ વેજ રેસિપિ > ભારતીય શૈલીમાં પીનટ બટર રેસીપી (ઘરે બનાવેલ પીનટ બટર)
ભારતીય શૈલીમાં પીનટ બટર રેસીપી (ઘરે બનાવેલ પીનટ બટર)
Tarla Dalal
30 July, 2025
Table of Content
ભારતીય શૈલી પીનટ બટર રેસીપી | ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર | હેલ્ધી પીનટ બટર | ૬ અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
ભારતીય શૈલી પીનટ બટર રેસીપી એક સરળ રેસીપી છે જે અનસોલ્ટેડ મગફળી અને નાળિયેર તેલમાંથી બનાવવામાં આવે છે.
અનસોલ્ટેડ મગફળીમાંથી ઘરે બનાવેલું સ્વાદિષ્ટ અને રસાળું પીનટ બટર મોનોઅનસેચ્યુરેટેડ હેલ્ધી ફેટ્સનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. હા, તેનો અર્થ એ છે કે તે ખરેખર તમારા માટે સારું છે! હેલ્ધી પીનટ બટર પ્રોટીનનો પણ સારો સ્ત્રોત છે. હેલ્ધી પીનટ બટરમાં ઉમેરવામાં આવેલું નાળિયેર તેલ, એક સરસ બદામી સ્વાદ આપે છે, તે તમને મધ્યમ-ચેઇન ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સના સ્વસ્થ ફેટી એસિડ્સ પ્રદાન કરે છે.
તમારું પીનટ બટર ઘરે બનાવવું હંમેશા વધુ સારું છે કારણ કે બજારમાં મળતા પીનટ બટરમાં પુષ્કળ ખાંડ અને હાઇડ્રોજનયુક્ત વનસ્પતિ ચરબી હોય છે, જે તમારા માટે સારા નથી. ભારતીય શૈલી પીનટ બટર આર્થિક પણ છે – તમને બજારમાં મળતા પીનટ બટરના અડધા ખર્ચે અત્યંત સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર મળે છે! તમારા ઘરે બનાવેલા પીનટ બટરને ફ્રીજમાં હવાબંધ કાચના જારમાં સ્ટોર કરો, જેથી તે લગભગ ૧૫ દિવસ સુધી ચાલે. આ સ્વાદિષ્ટ પીનટ બટર ઘરે બનાવવા માટે તમારે ફક્ત ૨ ઘટકોની જરૂર છે, એક તો દેખીતી રીતે મગફળી અને તમને નાળિયેર તેલની જરૂર પડશે.
જ્યારે તમને ભૂખ લાગે ત્યારે એક ચમચો કાઢીને ચાટી લો! તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે એક ચમચો ભારતીય શૈલી પીનટ બટર ખરેખર વજન ઘટાડનારાઓ માટે એક સમજદાર સ્વસ્થ ઝડપી નાસ્તો છે કારણ કે પીનટ બટરમાં યોગ્ય ચરબી હોય છે જે તમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર રાખે છે! ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર એન્ડ્યુરન્સ એથ્લેટ્સ માટે પણ એક જાદુઈ નાસ્તો છે કારણ કે તે તમારા લોહીના પ્રવાહમાં સરળતાથી પચી જાય છે અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવી ઊર્જા પ્રદાન કરે છે.
અન્ય સારા ડિપ્સ અને નાસ્તા છે ઘરે બનાવેલું બદામ બટર, જલાપેનો, ઓલિવ અને સૂર્ય-સૂકા ટામેટાંનો ઉપયોગ કરીને ક્રીમી ઘટ્ટ દહીં ડિપ અને હમસ.
નીચે વિગતવાર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ રેસીપી ફોટા સાથે ભારતીય શૈલી પીનટ બટર રેસીપી | ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર | હેલ્ધી પીનટ બટર |બનાવતા શીખો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
15 Mins
Cooking Time
5 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
20 Mins
Makes
25 ટેબલસ્પૂન
સામગ્રી
ઘરે બનાવેલા પીનટ બટર માટે
2 1/4 કપ મીઠા વગરના શેકેલી મગફળી (roasted peanuts) શેકેલું
1 ટેબલસ્પૂન સેન્દ્રિય નાળિયેરનું તેલ (organic coconut oil) or oil
1/8 ટીસ્પૂન આખું મીઠું (sea salt (khada namak)
વિધિ
ઘરે બનાવેલા પીનટ બટર માટે
- ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર બનાવવા માટે, એક પહોળા પેનમાં બદામને ધીમા તાપે ૫ મિનિટ માટે સૂકી શેકી લો, ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો.
- તેને એક મોટી પ્લેટમાં કાઢી લો અને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો.
- એકવાર ઠંડુ થઈ જાય, પછી ૧/૪ કપ શેકેલી મગફળીને ખલ-દસ્તામાં નાખીને અધકચરી વાટી લો.
- બાકીની ૨ કપ શેકેલી મગફળીને મિક્સર જારમાં નાખો, નાળિયેર તેલ અને સ્વાદ મુજબ દરિયાઈ મીઠું ઉમેરો.
- મુલાયમ પેસ્ટ બને ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. એક બાઉલમાં કાઢી લો અને અધકચરી વાટેલી મગફળી ઉમેરો. બરાબર મિક્સ કરો.
- ૧૫ દિવસ માટે રૂમના તાપમાને હવાબંધ બોટલમાં સ્ટોર કરો.
- જરૂર મુજબ ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર વાપરો.
વજન ઘટાડવા અને રમતવીરોના સ્વાસ્થ્ય માટે ઘરે બનાવેલ પીનટ બટર રેસીપી સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે
ભારતીય શૈલીના પીનટ બટર માટેના ઘટકોની યાદી નીચે આપેલ છબીમાં જુઓ.
-
-
ભારતીય શૈલી પીનટ બટર રેસીપી | ઘરે બનાવેલું પીનટ બટર | હેલ્ધી પીનટ બટર | તમને અનસ્લેટેડ પીનટની જરૂર પડશે. બજારમાં આ રીતે મગફળી ઉપલબ્ધ છે. તમે કોઈપણ કરિયાણાની દુકાનમાંથી સરળતાથી મેળવી શકો છો.
એક પહોળા નોન-સ્ટીક પેનમાં, 2 1/4 કપ મીઠું વગરની શેકેલી મગફળી, છોલી નાખો.
ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા 5 મિનિટ માટે ધીમા તાપે સૂકા શેકો.
પ્લેટમાં કાઢીને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો.
1/4 કપ શેકેલી મગફળીને મોર્ટાર પેસ્ટલમાં નાખો.
તેમને બરછટ ક્રશ કરો.
ભારતીય શૈલીમાં પીનટ બટર | ઘરે બનાવેલા પીનટ બટર | સ્વસ્થ પીનટ બટર | બનાવવા માટે મીઠા વગરની મગફળીને મિક્સિંગ જારમાં નાખો. બજારમાંથી ક્યારેય મીઠું ન ખરીદો કારણ કે તેમાં ખૂબ મીઠું હોય છે અને તે તમારા માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી.
1/8 ટીસ્પૂન ખાડા નમક અને 1 ટેબલસ્પૂન ઓર્ગેનિક નારિયેળ તેલ ઉમેરો જે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય પરિણામો માટે ઠંડુ દબાવવામાં આવે છે. જુઓ કે આપણે નારિયેળ તેલનો ઉપયોગ શા માટે કરીએ છીએ? નાળિયેર તેલમાં રહેલું MCT LDL કોલેસ્ટ્રોલ (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) ઘટાડે છે જ્યારે HDL કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે છે, બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રાખે છે અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું છે.
તેને સ્મૂધ પેસ્ટમાં ભેળવી દો. ભારતીય શૈલીના પીનટ બટર | હોમમેડ પીનટ બટર | હેલ્ધી પીનટ બટર | ની સુસંગતતા આ રીતે હોવી જોઈએ.
પીનટ બટરને એક બાઉલમાં નાખો.
બરછટ ક્રશ કરેલી મગફળી ઉમેરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો.
આપણું હોમમેડ પીનટ બટર તૈયાર છે.
તેને ઢાંકણથી ઢાંકેલી કાચની બોટલમાં 15 દિવસ સુધી ઓરડાના તાપમાને સ્ટોર કરો.
ભારતીય પીનટ બટર રેસીપી માટે વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો- પ્રશ્ન: શું હું મગફળીના તેલ અથવા સફોલા ટોટલ જેવા અન્ય તેલનો ઉપયોગ કરી શકું? મોટાભાગના ભારતીય સામાન્ય રસોઈ તેલોમાં મગફળીના તેલમાં MUFA (લગભગ 49%) સૌથી વધુ માત્રામાં હોય છે. બાકીના 51% PUFA અને SFA છે. પશ્ચિમી ભારતીયોમાં મોટાભાગના ઘરોમાં રસોઈ માધ્યમ તરીકે મગફળીના તેલનો ઉપયોગ થાય છે. જો તમારે રસોઈ તેલમાંથી કોઈ એક પસંદ કરવાનું હોય, તો એવોકાડો તેલ અને નાળિયેર તેલ પછી, આ મગફળીનું તેલ સ્પોટ ઓન બને છે.
- પ્રશ્ન: અહીં કયા બ્રાન્ડનું નાળિયેર તેલ વપરાય છે? અને શું આ મગફળી કાચી છે કે શેકેલી? જો શેકેલી હોય તો મીઠા વગર યોગ્ય રીતે? કૃપા કરીને મને આ યોગ્ય માહિતી સાથે મદદ કરો, જેથી મારું મગફળીનું માખણ ખૂબ જ સ્વસ્થ અને ઉત્તમ નીકળે. વર્જિન નાળિયેર તેલ અથવા એક્સ્ટ્રા વર્જિન નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરો જે તમામ મુખ્ય ભારતીય રિટેલ આઉટલેટ્સમાં વેચાય છે. હંમેશા કાચા મીઠા વગરના મગફળીનો ઉપયોગ કરો. વધુ પડતું મીઠું બ્લડ પ્રેશર અને પેટનું ફૂલવુંનું કારણ બને છે. આ સ્વસ્થ મગફળીના માખણનો નાસ્તા તરીકે આનંદ માણો.
- પ્રશ્ન: શું હું ઓર્ગેનિકને બદલે સામાન્ય નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકું? જવાબ: તમે સામાન્ય નાળિયેર તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો પરંતુ રચના અને સ્વાદમાં થોડો તફાવત હશે. વાત એ છે કે નિયમિત નાળિયેર તેલ વધુ શુદ્ધિકરણમાંથી પસાર થયું છે જેના પરિણામે સ્વાસ્થ્ય લાભો ઓછા થઈ શકે છે.
ભારતીય પીનટ બટર રેસીપી માટે ટિપ્સ-
-
ભારતીય શૈલીમાં પીનટ બટર રેસીપી | ઘરે બનાવેલ પીનટ બટર | સ્વસ્થ પીનટ બટર | બનાવવા માટે તમારે મીઠા વગરના પીનટની જરૂર પડશે.
બજારમાંથી ક્યારેય મીઠું ચડાવેલું મગફળી ન ખરીદો કારણ કે તેમાં ખૂબ મીઠું હોય છે અને તે તમારા માટે સ્વાસ્થ્યપ્રદ નથી.
નાળિયેર તેલને બદલે તમે ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
ઊર્જા 75 કૅલ પ્રોટીન 3.2 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ 2.0 ગ્રામ ફાઇબર 1.0 ગ્રામ ચરબી 6.6 ગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ સોડિયમ 2 મિલિગ્રામ ઘરેલું શિંગદાણા માખણ, માટે વએઈગહટ લઓસસ અને અથલએટએસ માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
-
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 16 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 22 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 23 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 5 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 16 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 17 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 13 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 29 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 8 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 8 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 8 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 2 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 34 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 38 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 2 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 42 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 39 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 15 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 9 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 28 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 19 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 22 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 41 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 15 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 9 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
નવીનતમ રેસીપી
-