મિક્સ શાકભાજી ( Mixed vegetables )
Last Updated : Aug 11,2021


મિક્સ શાકભાજી એટલે શું? ગ્લોસરી, તેના ઉપયોગ, આરોગ્ય લાભો, રેસીપી
Viewed 3688 times

મિક્સ શાકભાજી એટલે શું?



હલકી ઉકાળેલી મિક્સ શાકભાજી (blanched mixed vegetables)
બાફેલી મિક્સ શાકભાજી (boiled mixed vegetables)
બાફેલી મિક્સ શાકભાજીના ટુકડા (boiled mixed vegetable cubes)
સમારીને બાફેલી મિક્સ શાકભાજી (chopped and boiled mixed vegetables)
સમારીને અર્ધ બાફેલી મિક્સ શાકભાજી (chopped and parboiled mixed vegetables)
સમારેલી મિક્સ શાકભાજી (chopped mixed vegetables)
આડી કાપીને બાફેલી મિક્સ શાકભાજી (diagonally cut and boiled mixed vegetables)
આડી કાપીને અર્ધ બાફેલી મિક્સ શાકભાજી (diagonally cut and parboiled mixed vegetables)
મિક્સ શાકભાજીની પટ્ટીઓ (mixed vegetable strips)
મિક્સ શકભાજીના ટુકડા (mixed vegetables cubes)
પાતળી લાંબી સમારેલી મિક્સ શાકભાજી (shredded mixed vegetables)

મિક્સ શાકભાજીના ફાયદા, આરોગ્ય લાભો (benefits of mixed vegetables, mixed sabzi in Gujarati)

મિક્સ શાકભાજીમાંથી ઘણા બધા પોષક લાભો પ્રાપ્ત થાય છે કારણ કે તમે ફૂલકોબી, ગાજર, કોબી, ફણસી અને લીલા વટાણાનો ઉપયોગ કરો છો. ફૂલકોબી કાબૅમાં ખૂબ ઓછી છે અને તેથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધતું નથી. તે એન્ટીઑકિસડન્ટથી પણ સમૃદ્ધ છે અને ફૂલકોબીના વિગતવાર ફાયદા માટે અહીં વાંચો. કોબીમાં કેલરી ખૂબ ઓછી હોય છે અને કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું છે. લીલા વટાણા વજન ઘટાડવા માટે સારા છે, શાકાહારીઓ માટે પ્રોટીનનો સારો સ્રોત છે અને કબજિયાત દૂર કરવા માટે ઇન્સાલ્યુબલ ફાઇબર ધરાવે છે. લીલા વટાણા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારા છે અને લીલા વટાણાના સંપૂર્ણ ફાયદા વાંચો.






Related Links



Subscribe to the free food mailer

Tamil Nadu Food

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Password?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Are you sure you want to delete this review ?

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Reviews