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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी | प्रोटीन चोको पीनट बटर स्मूदी | चोको पीनट शेक | चॉकलेट रेसिपी
Tarla Dalal
18 June, 2020
Table of Content
About Chocolate Peanut Butter Milkshake
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Ingredients
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Methods
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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक बनाने के लिए
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Nutrient values
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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी | प्रोटीन चोको पीनट बटर स्मूदी | चोको पीनट शेक | चॉकलेट रेसिपी | chocolate peanut butter milkshake in hindi | with 5 amazing images.
चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक रेसिपी | प्रोटीन चोको पीनट बटर स्मूदी | चोको पीनट शेक | चॉकलेट रेसिपी - Chocolate Peanut Butter Milkshake recipe in hindi
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
None Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
4 ग्लास। के लिये
सामग्री
चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक के लिए सामग्री
1 1/2 कप चॉकलेट आइस क्रीम
1/2 कप पीनट मक्ख़न
2 कप दूध (milk)
विधि
- चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक बनाने के लिए, मिक्सर में सभी सामग्रियाँ डालकर मुलायम होने तक पीस लें।
- कम से कम 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
- चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक की समान मात्रा को 4 अलग-अलग ग्लास में डालें और परोसें।
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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक बनाने के लिए, एक मिक्सर जार में चॉकलेट आइसक्रीम लें। आप विकल्प के रूप में वेनिला आइसक्रीम या चॉकलेट चिप आइसक्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं।
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रेडीमेड पीनट बटर डालें। यदि आप एक डाइअट पर हैं और इस मिल्कशेक को तरस रहे हैं, तो होममेड पीनट बटर के साथ स्किम्ड दूध या कम वसा वाले दूध का उपयोग करने का प्रयास करें और कम कैलोरी वाले पीनट बटर मिल्कशेक को व्हिप करें।
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ठंडा दूध डालें। एक वीगन चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक के लिए, बादाम और सोया दूध और वीगन आइसक्रीम का उपयोग करें या आप आइसक्रीम जोड़ना भी छोड़ सकते हैं। फुल-फैट ठंडा दूध वास्तव में बहुत समृद्ध और सुगंधित चोको पीनट बटर मिल्कशेक देता है, इसलिए हम आपको इसका उपयोग करने का सुझाव देंगे। पीनट बटर मिल्कशेक को ठंडा करने के बाद में बर्फ जोड़ने से स्थिरता प्रभावित हो सकती है।
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सभी सामग्रियों को मिक्सी में मिलाएं, इसे मुलायम होने तक फेंटें और हमारा चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक तैयार है।
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कम से कम ३० मिनट के लिए चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक को फ्रिज में रखें। चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक को ४ बराबर मात्रा में अलग-अलग ग्लास में डालें और परोसें। हमारी वेबसाइट में मिल्कशेक रेसिपी का बहुत बड़ा संग्रह है। मैंगो मिल्कशेक, स्ट्रॉबेरी हनी मिल्कशेक, चीकू और नट मिल्कशेक मेरी कुछ पसंदीदा पसंदीदा मिल्कशेक रेसिपी हैं।
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चॉकलेट पीनट बटर मिल्कशेक बनाने के लिए, एक मिक्सर जार में चॉकलेट आइसक्रीम लें। आप विकल्प के रूप में वेनिला आइसक्रीम या चॉकलेट चिप आइसक्रीम का उपयोग भी कर सकते हैं।
| ऊर्जा | 467 कैलरी |
| प्रोटीन | 6.2 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 20.4 ग्राम |
| फाइबर | 0 ग्राम |
| वसा | 37.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 मिलीग्राम |
| सोडियम | 287.4 मिलीग्राम |
