टमॅटो पछड़ी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टमॅटो पछड़ी रेसिपी, Tomato Pachadi Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी टमॅटो पछड़ी रेसिपी, Tomato Pachadi Recipe In Hindi in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 86 कैलरी | 4% |
| प्रोटीन | 2.4 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 3.3 ग्राम | 1% |
| फाइबर | 0.4 ग्राम | 1% |
| वसा | 5.8 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 276 माइक्रोग्राम | 28% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.0 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन सी | 8 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 10 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 117 मिलीग्राम | 12% |
| लोह | 0.3 मिलीग्राम | 1% |
| मैग्नीशियम | 12 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 70 मिलीग्राम | 7% |
| सोडियम | 13 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 78 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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Calories in Tomato Pachadi, How To Make Tomato Pachadi For calories - read in English (Calories for Tomato Pachadi, How To Make Tomato Pachadi in English)
ટમેટા પઅચઅડઈ, કેવી રીતે કરવા બનાવવી ટમેટા પઅચઅડઈ માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Tomato Pachadi, How To Make Tomato Pachadi in Gujarati)
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