चीज़ी बेक्ड राईस विद वेजिटेबल्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ी बेक्ड राईस विद वेजिटेबल्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Baked Rice with Vegetables in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 317 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
अंतर्राष्ट्रिय चावल के व्यंजन

कुकिंग बेसिक
बेक

त्योहार और दावत के व्यंजन
वेस्टर्न पार्टी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा678 कैलरी34%
प्रोटीन20.4 ग्राम37%
कार्बोहाइड्रेट59.8 ग्राम20%
फाइबर6.3 ग्राम25%
वसा35.3 ग्राम53%
कोलेस्ट्रॉल105 मिलीग्राम26%
विटामिन
विटामिन ए1513.8 माइक्रोग्राम32%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.7 मिलीग्राम14%
विटामिन सी23.9 मिलीग्राम60%
विटामिन ई0.5 मिलीग्राम3%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)29.2 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम625.2 मिलीग्राम104%
लोह2.5 मिलीग्राम12%
मैग्नीशियम104.7 मिलीग्राम30%
फॉस्फोरस624.1 मिलीग्राम104%
सोडियम516.3 मिलीग्राम27%
पोटेशियम336 मिलीग्राम7%
जिंक0.9 मिलीग्राम9%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

High Protein Recipes

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?