नमकीन पानी में नरम आम की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी
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| मूल्य per jar | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 1950 कैलरी | 98% |
| प्रोटीन | 15.0 ग्राम | 25% |
| कार्बोहाइड्रेट | 510.0 ग्राम | 185% |
| फाइबर | 54.0 ग्राम | 180% |
| वसा | 9.0 ग्राम | 15% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 6879 माइक्रोग्राम | 688% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 3.0 मिलीग्राम | 214% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 3.0 मिलीग्राम | 150% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 18.0 मिलीग्राम | 129% |
| विटामिन सी | 831 मिलीग्राम | 1039% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 420 माइक्रोग्राम | 140% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 300 मिलीग्राम | 30% |
| लोह | 3.0 मिलीग्राम | 16% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 60 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 4680 मिलीग्राम | 134% |
| जिंक | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Tender Mangoes In Brine For calories - read in English (Calories for Tender Mangoes In Brine in English)
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