पालक पनीर डिप की रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पालक पनीर डिप की रेसिपी रेसिपी की कैलोरी | calories for Spinach and Paneer Dip, Healthy Indian Palak Dip in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
त्योहार और दावत के व्यंजन
कोर्स रेसिपी, भारतीय कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
Nutrient values per serving
| ऊर्जा | 31 cal |
| प्रोटीन | 0.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 1.7 g |
| फाइबर | 1.1 g |
| वसा | 2.3 g |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg |
| विटामिन ए | 2295.2 mcg |
| विटामिन बी 1 | 0 mg |
| विटामिन बी 2 | 0.1 mg |
| विटामिन बी 3 | 0.2 mg |
| विटामिन सी | 12.5 mg |
| फोलिक एसिड | 50.5 mcg |
| कैल्शियम | 43.5 mg |
| लोह | 1.1 mg |
| मैग्नीशियम | 27 mg |
| फॉस्फोरस | 10.3 mg |
| सोडियम | 24.3 mg |
| पोटेशियम | 93.3 mg |
| जिंक | 0.1 mg |
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