बेक्ड सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड चीज़ रोल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेक्ड सन-ड्राईड टमॅटो एण्ड चीज़ रोल्स रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Baked Sun-dried Tomatoes and Cheese Rolls in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
इटैलियन ब्रेड

कुकिंग बेसिक

कुकिंग बेसिक
ख़ुशबूदार बेक

मूल्य प्रति roll% दैनिक मूल्य
ऊर्जा193 कैलरी10%
प्रोटीन6.7 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट18.6 ग्राम6%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा10.1 ग्राम15%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन ए241.7 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी8.6 मिलीग्राम22%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.6 माइक्रोग्राम5%
कैल्शियम157.5 मिलीग्राम26%
लोह1.1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम15.9 मिलीग्राम1%
पोटेशियम75.9 मिलीग्राम2%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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