मेनु

शिशु के लिए मिक्स वेजिटेबल सूप रेसिपी | बच्चों के लिए सब्जी का सूप | रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मिक्सड वेजिटेबल सूप रेसिपी, Mixed Vegetable Soup ( Baby and Toddler) Recipe In Hindi रेसिपी की कैलोरी मिक्सड वेजिटेबल सूप रेसिपी, Mixed Vegetable Soup ( Baby and Toddler) Recipe In Hindi in hindi

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  मूल्य cup % दैनिक मूल्य
ऊर्जा 41 कैलरी 2%
प्रोटीन 1.7 ग्राम 3%
कार्बोहाइड्रेट 7.6 ग्राम 3%
फाइबर 4.3 ग्राम 14%
वसा 0.3 ग्राम 1%
कोलेस्ट्रॉल 0 मिलीग्राम 0%
विटामिन
विटामिन ए 868 माइक्रोग्राम 87%
विटामिन बी 1 (थायमीन) 0.1 मिलीग्राम 6%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) 0.1 मिलीग्राम 4%
विटामिन बी 3 (नियासिन) 0.8 मिलीग्राम 6%
विटामिन सी 36 मिलीग्राम 44%
विटामिन ई 0.0 मिलीग्राम 1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) 41 माइक्रोग्राम 14%
मिनरल
कैल्शियम 67 मिलीग्राम 7%
लोह 1.2 मिलीग्राम 6%
मैग्नीशियम 24 मिलीग्राम 6%
फॉस्फोरस 233 मिलीग्राम 23%
सोडियम 39 मिलीग्राम 2%
पोटेशियम 173 मिलीग्राम 5%
जिंक 0.3 मिलीग्राम 2%

प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।

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