स्पाईसी टॉरटिया चिप्स् विद रेड पेपर एण्ड टमॅटो सालसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पाईसी टॉरटिया चिप्स् विद रेड पेपर एण्ड टमॅटो सालसा रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Spicy Tortilla Chips with Red Pepper and Tomato Salsa in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कुकिंग बेसिक
बेक

त्योहार और दावत के व्यंजन
वेस्टर्न पार्टी

त्योहार और दावत के व्यंजन
कॉकटेल पार्टी

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा103 कैलरी5%
प्रोटीन2.6 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट18 ग्राम6%
फाइबर3.3 ग्राम13%
वसा2.5 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए313.3 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी58.2 मिलीग्राम146%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)21.3 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम28.4 मिलीग्राम5%
लोह1.2 मिलीग्राम6%
मैग्नीशियम30.4 मिलीग्राम9%
फॉस्फोरस79.2 मिलीग्राम13%
सोडियम8.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम185.8 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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