राईस एण्ड सोया स्टिक्स् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राईस एण्ड सोया स्टिक्स् रेसिपी की कैलोरी | calories for Rice and Soya Sticks ( Gluten Free Recipe) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
तले हुए नाश्ते

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जार नाश्ते

कुकिंग बेसिक
तली हुई रेसिपी

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा744 कैलरी37%
प्रोटीन8.8 ग्राम16%
कार्बोहाइड्रेट34.5 ग्राम12%
फाइबर3.3 ग्राम13%
वसा63.6 ग्राम96%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए526.6 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 (नियासिन)1.8 मिलीग्राम15%
विटामिन सी0.3 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)66.7 माइक्रोग्राम33%
मिनरल
कैल्शियम87.2 मिलीग्राम15%
लोह1.7 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम102.4 मिलीग्राम29%
फॉस्फोरस145.8 मिलीग्राम24%
सोडियम2.8 मिलीग्राम0%
पोटेशियम478.5 मिलीग्राम10%
जिंक1.5 मिलीग्राम15%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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