रिबन मुरुक्कू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रिबन मुरुक्कू रेसिपी की कैलोरी | calories for Ribbon Sev in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
दक्षिण भारतीय नाश्ता

मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा306 कैलरी15%
प्रोटीन4.2 ग्राम8%
कार्बोहाइड्रेट26.3 ग्राम9%
फाइबर2.6 ग्राम10%
वसा20.2 ग्राम31%
कोलेस्ट्रॉल7.5 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए263.6 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.9 मिलीग्राम7%
विटामिन सी0.2 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)21.1 माइक्रोग्राम11%
मिनरल
कैल्शियम9.9 मिलीग्राम2%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम25.7 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस68 मिलीग्राम11%
सोडियम34.8 मिलीग्राम2%
पोटेशियम116.4 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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