रेस्टोरेंट स्टाइल सांबर रेसिपी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | रेस्टोरेंट स्टाइल सांबर रेसिपी | इडली के लिए सांभर रेसिपी | सांबर मसाला के साथ सांबर | होटल सांभर | साम्भर | रेसिपी की कैलोरी रेस्टोरेंट स्टाइल सांबर रेसिपी | इडली के लिए सांभर रेसिपी | सांबर मसाला के साथ सांबर | होटल सांभर | साम्भर | in hindi
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| मूल्य serving | % दैनिक मूल्य | |
| ऊर्जा | 175 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 8.2 ग्राम | 14% |
| कार्बोहाइड्रेट | 23.0 ग्राम | 8% |
| फाइबर | 4.8 ग्राम | 16% |
| वसा | 5.7 ग्राम | 9% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | ||
| विटामिन ए | 125 माइक्रोग्राम | 13% |
| विटामिन बी 1 (थायमीन) | 0.2 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन) | 0.1 मिलीग्राम | 4% |
| विटामिन बी 3 (नियासिन) | 1.1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 8 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन ई | 0.0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 45 माइक्रोग्राम | 15% |
| मिनरल | ||
| कैल्शियम | 40 मिलीग्राम | 4% |
| लोह | 1.4 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 40 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 128 मिलीग्राम | 13% |
| सोडियम | 16 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 424 मिलीग्राम | 12% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Calories in Restaurant Style Sambar, Sambar with Sambar Masala For calories - read in English (Calories for Restaurant Style Sambar, Sambar with Sambar Masala in English)
રએસટઅઉરઅનટ સ્ટાઇલ સઅમબઅર, સઅમબઅર સાથે સઅમબઅર મસાલા માં કેટલી કેલરી છે?કેલરી માટે - ગુજરાતી માં વાંચો (Calories for Restaurant Style Sambar, Sambar with Sambar Masala in Gujarati)
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