पीयुश रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पीयुश रेसिपी की कैलोरी | calories for Piyush ( Gujarati Recipe) in hindi

तरला दलाल द्वारा
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विभिन्न व्यंजन
गुजराती पेय की रेसिपी

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय पेय, शरबत रेसिपी , इंडियन समर ड्रिंक्स

मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा234 कैलरी12%
प्रोटीन5.4 ग्राम10%
कार्बोहाइड्रेट27.9 ग्राम9%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा8.2 ग्राम12%
कोलेस्ट्रॉल20.1 मिलीग्राम5%
विटामिन
विटामिन ए201.2 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी1.3 मिलीग्राम3%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम264.1 मिलीग्राम44%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम23.9 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस163.5 मिलीग्राम27%
सोडियम23.9 मिलीग्राम1%
पोटेशियम113.2 मिलीग्राम2%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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