हेल्दी मूंग चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हेल्दी मूंग चाट रेसिपी के लिए कैलोरी | calories for Healthy Moong Chaat in hindi

तरला दलाल द्वारा
This calorie page has been viewed 37 times

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चाट

कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते

इक्विपमेंट
नॉन - स्टीक पॅन

मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा140 कैलरी7%
प्रोटीन7.9 ग्राम14%
कार्बोहाइड्रेट20.4 ग्राम7%
फाइबर5.7 ग्राम23%
वसा3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए120.7 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी8.6 मिलीग्राम22%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)203.7 माइक्रोग्राम102%
मिनरल
कैल्शियम56.2 मिलीग्राम9%
लोह1.6 मिलीग्राम8%
मैग्नीशियम44.8 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस114.8 मिलीग्राम19%
सोडियम12 मिलीग्राम1%
पोटेशियम315 मिलीग्राम7%
जिंक1 मिलीग्राम10%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
Subscribe to the free food mailer

All in one Parathas

Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!

View Mailer Archive

Privacy Policy: We never give away your email

REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.

Login Name
Password

Forgot Login / Passowrd?Click here

If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.

Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.

Are you sure you want to delete this review ?