ના પોષણ તથ્યો પપૈયા નારંગી પીણું રેસીપી (સ્વસ્થ નારંગી પપૈયા પીણું) કેલરી પપૈયા નારંગી પીણું રેસીપી (સ્વસ્થ નારંગી પપૈયા પીણું)
This calorie page has been viewed 133 times
| પ્રતિ glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 202 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 45.7 ગ્રામ | 17% |
| ફાઇબર | 4.7 ગ્રામ | 16% |
| ચરબી | 0.8 ગ્રામ | 1% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 4512 માઇક્રોગ્રામ | 451% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 161 મિલિગ્રામ | 201% |
| વિટામિન E | 0.7 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 60 માઇક્રોગ્રામ | 20% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 111 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 1.6 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 83 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 22 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 111 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
ऑरेंज पपाया ड्रिंक रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for papaya orange drink recipe | healthy orange papaya drink | in Hindi)
papaya orange drink recipe | healthy orange papaya drink | For calories - read in English (Calories for papaya orange drink recipe | healthy orange papaya drink | in English)
Click here to view પપૈયા નારંગી પીણું રેસીપી (સ્વસ્થ નારંગી પપૈયા પીણું)
