नाचनी लड्डू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | नाचनी लड्डू रेसिपी की कैलोरी | calories for Nachni Ladoos, Ragi Ladoo, Recipe for Pregnancy in hindi

तरला दलाल द्वारा
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी

मूल्य प्रति ladoo% दैनिक मूल्य
ऊर्जा118 कैलरी6%
प्रोटीन0.9 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट13.6 ग्राम5%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा6.7 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन ए63.5 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 (थायमीन)0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 (नियासिन)0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.2 माइक्रोग्राम1%
कैल्शियम41.3 मिलीग्राम7%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम16.4 मिलीग्राम5%
फॉस्फोरस34 मिलीग्राम6%
सोडियम1.3 मिलीग्राम0%
पोटेशियम49 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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